醫(yī)生，您好，腰痛，腰兩邊痛，

      腰兩邊痛的這個情況引起的原因是比較多的，有可能是由于腎臟方面的問題，或者是由于腰部有受損的情況，建議你還是再注意觀察一下，最好到醫(yī)院去做一個相關(guān)的檢查，明確病因，對癥治療。

      腰部兩側(cè)的疼痛癥狀可能與腎痛或泌尿系統(tǒng)疾病有關(guān)，如尿路結(jié)石或腰肌勞損，或可能與過度的室內(nèi)工作導(dǎo)致腎功能不全有關(guān)。這可能與多喝水、多排尿、促進(jìn)腎濾過功能、避免長時間彎腰和攜帶重物有關(guān)。在不久的將來，我們應(yīng)該減少過度工作和過度性生活。

      腎虛主要由于先天不足，勞累過度引起，主要表現(xiàn)為腰膝酸軟，全身乏力，腰痛，記憶力下降?？梢允秤?，具有補(bǔ)腎壯腰，強(qiáng)筋健骨的食品。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對“醫(yī)生，您好，腰痛，腰兩邊痛，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果是最近腰部兩側(cè)疼痛的話，可能是腰肌勞損，受涼或者是不排除腎結(jié)石的可能。
      指導(dǎo)意見：
      如果疼痛比較明顯的話，建議你最好做個尿常規(guī)和雙腎的彩超排除一下腎結(jié)石的可能，平時多喝水，多運(yùn)動。