下肢抽筋，經(jīng)絡(luò)淤堵不通感覺明顯

      你好！根據(jù)你的病情描述，建議局部熱敷、中藥外敷、周頻譜照射、中藥透藥、刮痧、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。適度補鈣，多曬太陽。口服蝦皮、牛奶，增加營養(yǎng)，提高免疫力。多去戶外運動，增強體質(zhì)。避免吃辛辣刺激食物，避免抽煙喝酒，避免吃海鮮等發(fā)物。避免長期站立，注意保暖，避免腿部著涼。祝你早日康復(fù)，不適隨診。

      你描述的病史和癥狀不是很完整清楚的，如果你感覺的是神經(jīng)肌肉關(guān)節(jié)出現(xiàn)這樣建議你先去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院骨科門診醫(yī)生手法查體檢查一下看看的，如果考慮說血管疾病引起的就去血管外科門診醫(yī)生看看的，懷疑什么就會進一步針對性檢查明確原因的，早期診斷才可以盡早針對性治療的。
      

      考慮缺鈣或是脈管炎等癥，建議檢查微量元素和下肢深靜脈彩超等。治療：1要堅持每天鍛煉身體，尤其是自己的腿部，要多點運動?？梢酝ㄟ^跑步這項運動來放松腿部的肌肉，跑步完也不能馬上坐下來休息，要輕輕的用手拍下腿部的位置，讓腿部的肌肉得到放松。2所以平時可以喝多點排骨湯補充鈣質(zhì)，3腿部淤堵的問題還要注意多點休息，不能讓腿部活動過度。如果是因為肢動脈動的閉塞導(dǎo)致的腿部淤堵，已經(jīng)到了行走困難的地步，就要去醫(yī)院聽從醫(yī)生的指導(dǎo)意見。
      
      以上是對“下肢抽筋，經(jīng)絡(luò)淤堵不通感覺明顯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      缺鈣的可能性大，建議你可以先服用些鈣劑，多吃些含鈣高的食物?？梢匀メt(yī)院做微量元素的化驗。
      指導(dǎo)意見：
      可以補充鈣劑，多吃一些含鈣高的食物如牛奶豆制品蝦皮等等?？梢苑没钛龅乃?，應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\動，但不能一次過度。