強直性脊柱炎怎樣保養(yǎng)能緩解疼痛？

      指導意見：
      你好，口服非甾體類消炎藥，如布洛芬，有消炎止疼作用，保持良好姿勢，站立時挺胸收腹，坐位時盡量挺直腰背部，睡硬板床，不要使用枕頭或者使用薄枕，采取平臥位或者俯臥位，注意身體保暖。
      

      強直性脊柱炎的治療方法主要有體育療法，物理療法和藥物綜合治療。平時不能抽煙，不能喝酒，不能吃辛辣刺激食物。要多飲水，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持大便通暢，關(guān)節(jié)部位注意保暖不能受涼。
      

      患者出現(xiàn)的強直性脊柱炎疾病是一種以骶髂關(guān)節(jié)和脊柱附著點炎癥為主要癥狀的疾病，屬風濕免疫病范疇，目前病因不是完全清楚，也沒有特效藥物和方法可以根治。
      
      以上是對“強直性脊柱炎怎樣保養(yǎng)能緩解疼痛？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，強直性脊柱炎護理時患者適合做一些關(guān)節(jié)功能性的運動，平時可以做頭頸部可作向前、向后、向左、向右轉(zhuǎn)動，以及頭部旋轉(zhuǎn)運動，以保持頸椎的正?；顒佣?。腰椎運動：每天作腰部運動、前屈、后仰、側(cè)彎和左右旋轉(zhuǎn)軀體，使腰部脊柱保持正常的活動度。患者平時還要保持正常的生理姿勢，尤其是在休息的時候，盡量睡硬板床和薄枕，睡姿也應(yīng)取平躺或俯臥的姿勢，尤其是出現(xiàn)病變上行侵犯到上段胸椎及頸椎時，應(yīng)停止使用枕頭，這對于強直性脊柱炎的護理都有好處。
      

      你好，建議患者平時進行藥物和鍛煉相結(jié)合，患者平時也要注意保持生理姿勢，防止發(fā)生脊柱畸形和僵直，堅持作擴胸、深呼吸、脊柱及下肢運動等局部和全身性的功能鍛練，以防止和減輕關(guān)節(jié)粘連、僵直和肌肉萎縮。同時還要保持良好的心態(tài)。
      

      你好，強直性脊柱炎患者可以堅持經(jīng)常鍛煉來增強體質(zhì)提高自身免疫力。日久可達到增強體質(zhì)減少疾病的目的。但是需要注意要根據(jù)體力狀況適當鍛煉。不可操之過急。同時也要增加戶外活動，深呼吸和有氧運動有助于保持胸廓的彈性，如條件允許可經(jīng)常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。
      強直性脊柱炎都有一個治療的過程，我們首先要做好確診工作，再制定治療方案，然后再進行治療。不同的病情，治療方式也是不一樣的，首先建議患者不要盲目的治療，以免加重病情。
      

      你好，不同方式的熱會有助于減輕痛苦和身體的硬度，患者可以在早上或者是睡覺前洗個熱水澡，削減疾病的痛苦和僵硬，也可以做一些擴展的體操，暖水袋和電熱毯也是很好用的，假如病友有局部的發(fā)炎紅腫，可以冰塊敷一下。
      
      以上是對“強直性脊柱炎怎樣保養(yǎng)能緩解疼痛？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！