健康咨詢描述: 以前手淫比較多,后來因?yàn)槭忠眢w出了好多毛病,現(xiàn)在想戒了,怎么戒啊,有時(shí)候腦子里特別想黃啥的,有什么辦法嗎?
根據(jù)身體過度手淫以后,出現(xiàn)了身體免疫力低下,等情況郵票在嶧城完全可以考慮通過補(bǔ)腎,補(bǔ)氣養(yǎng)血,戒除手淫的不良習(xí)慣,等方法進(jìn)行綜合性調(diào)理身體,適當(dāng)活動(dòng)鍛煉身體。
怎么才能戒除手淫,想手淫了怎么辦
首先自我控制。
然后要做什么?
通過參加其他活動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力,調(diào)整身體。
根據(jù)身體過度手淫以后身體出現(xiàn)了疲勞乏力或者腎虛的臨床癥狀,建議戒除手淫的不良習(xí)慣,以后通過補(bǔ)腎補(bǔ)氣養(yǎng)血,適當(dāng)活動(dòng)鍛煉身體的方法進(jìn)行調(diào)理身體。
怎么戒除,想手淫了怎么辦
首先在思想上要解除
嗯嗯,然后還需要做什么
轉(zhuǎn)移身體的注意力
病情分析:
你好,目前你這個(gè)年齡正處于青春期,對性好奇,有性沖動(dòng)包括手淫,屬于正?,F(xiàn)象,但不要頻繁。
指導(dǎo)意見:
建議你心理不要有負(fù)擔(dān),平時(shí)少接觸色情讀物或視頻,戒掉頻繁手淫的習(xí)慣,多做戶外活動(dòng),把精力放在學(xué)業(yè)及自己感興趣的事情上,保持良好心態(tài)。
以上是對“以前手淫比較多,后來因?yàn)槭忠眢w出了好多毛病”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
可以,盡量戒除吧
對,要放平心態(tài)。不要刻意戒除
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