前幾年手淫比較多

      問(wèn)題分析：會(huì)員你好,首先要戒掉手淫這個(gè)壞習(xí)慣。每天盡量讓自己忙起來(lái),避免有空閑想不健康的東西?？梢酝ㄟ^(guò)中成藥物改善腎功能，如匱腎氣丸、六味地黃丸、龜齡集等進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：多吃壯陽(yáng)食物：壯陽(yáng)食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素,能增強(qiáng)精子活力,提高性欲,也屬壯陽(yáng)之品；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)等，都有助于提高性功能。