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心情突然低落，有時(shí)小事情容易惹我生氣
女 | 21歲 2019-06-09 16:44:37
1人回復(fù)
來自臨沂市
健康咨詢描述： 偶爾這樣心情突然低落，有時(shí)小事情容易惹我生氣
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2022-11-09 11:17:55 我要投訴
如果你只是偶爾的心情會(huì)低落，像這種情況，要學(xué)會(huì)調(diào)整這些負(fù)面情緒，多培養(yǎng)些興趣愛好，把你的精力投放到感興趣的事情上，感覺不開心的時(shí)候。最好能看看心理醫(yī)生，遇到問題一定要換個(gè)角度去考慮，學(xué)會(huì)順其自然的生活。不要過多的追求完美。
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