有問(wèn)必答網(wǎng)中醫(yī)科中醫(yī)內(nèi)科 → 夏天來(lái)了,沒(méi)精神,干什么都無(wú)力

夏天來(lái)了,沒(méi)精神,干什么都無(wú)力

男 | 16歲 2019-06-09 15:39:12 3人回復(fù) 來(lái)自鄭州市

健康咨詢描述: 外面太熱,宅在家里又難受,干什么都打不起精神,除了玩手機(jī)就是玩手機(jī)

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李靜
李靜 肥城市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎間盤突出,肩周炎,關(guān)節(jié)炎,頭痛失眠,小 幫助網(wǎng)友:41360
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2020-08-30 11:41:44

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      考慮是出現(xiàn)了貧血,氣血不足,可以配合使用益氣養(yǎng)血口服液,而如果出現(xiàn)脾虛,可以配合使用參苓健脾胃顆粒,而如果出現(xiàn)缺鐵性貧血,可以配合使用硫酸亞鐵片,可以配合使用中藥調(diào)理下。
      

劉澤斌
劉澤斌 武陟縣喬廟鎮(zhèn)衛(wèi)生院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓病,冠心病,心律失常,心力衰竭 幫助網(wǎng)友:86531稱贊:2777
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2019-06-09 15:47:24 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你這種是精神空虛導(dǎo)致的,人是一個(gè)社會(huì)性動(dòng)物,需要有自己的工作,不能一天到晚無(wú)所事事,無(wú)事生非,所以需要做些力所能及的事情,或者看書(shū)等充實(shí)自己就可以恢復(fù)正常

2019-06-09 15:52 ask90417310fp 追問(wèn)

我,16歲啊

2019-06-09 16:08醫(yī)生回答:

16歲,正是學(xué)習(xí)的好時(shí)間,多看一些書(shū)籍充實(shí)自己,另外可以替父母做一些家務(wù)或者勤工儉學(xué)。

方偉雄
方偉雄 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童多見(jiàn)病、常見(jiàn)病;生理心理發(fā)育;親子關(guān)系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱贊:2
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2019-06-09 15:46:18 我要投訴

      病情分析:
      確實(shí),夏季比較炎熱,這種情況下限制了外出的舒適,但是不建議長(zhǎng)時(shí)間的去玩手機(jī),需要有規(guī)律的生活。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      雖然局限在家里,但是你也可以做很多其他的事情,每天你需要給自己定一些目標(biāo),還有管理好自己的節(jié)息,讓你的每一個(gè)時(shí)間都在自己的掌控當(dāng)中過(guò),也能夠提升你自己的價(jià)值感,滿足感。
      以上是對(duì)“夏天來(lái)了,沒(méi)精神,干什么都無(wú)力”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-06-09 15:48 ask90417310fp 追問(wèn)

做什么呢?

2019-06-09 15:49醫(yī)生回答:

這個(gè)需要看你自己的喜好,看書(shū),做運(yùn)動(dòng),做家務(wù),早晚外出鍛煉都是可以的。

2019-06-09 15:50 ask90417310fp 追問(wèn)

早晚段練,那其他時(shí)間里?

2019-06-09 15:51醫(yī)生回答:

你可以安排看書(shū)的時(shí)間,做做家務(wù)之類。

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