健康咨詢描述: 服用朗迪碳酸鈣D3片期間剛才飲用250ml純牛奶,今天晚上還用吃鈣片么
你現(xiàn)在正在服用朗迪碳酸鈣咀嚼片,牛奶的含鈣量是挺高的,但是是不能替代藥物的,建議你補鈣同時,飲食上多吃含鈣的食物,牛奶,魚蝦,豆制品,食補和藥補同時,會效果更好,多戶外活動,
病情分析:
純奶中鈣的含量是滿足不了身體發(fā)育需要的,如果有缺鈣的癥狀,關(guān)鍵是晚上睡覺前補鈣效果會更好。
指導(dǎo)意見:
同時一定要多吃新鮮的水果蔬菜,多吃點海鮮類的食物。而且一定要知道運動和曬太陽也有補鈣的作用。
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