便秘一個月了，怎么辦

女 | 26歲 2019-06-07 23:12:44 2人回復(fù) 來自揭陽市

健康咨詢描述：快出月子的一個多星期，每天下午肚子隱隱作痛，在網(wǎng)上查可能是便秘，用了兩次開塞露后，都能大便，只是不多，大便都是干硬干硬的，我昨天出的月子，現(xiàn)在哺乳期，想問問有什么辦法可以緩解我的便秘？剛才又用了開塞露，大便才出來，也不多

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2019-06-07 23:18:04 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，年齡26歲，孕婦是很容易出現(xiàn)便秘的情況，建議首先通過飲食調(diào)節(jié)，多吃蔬菜水果，每天吃一個香蕉，多喝水，保持大便通暢。也可以喝一些蜂蜜水，都有助于通便。

李少英武威市第二人民醫(yī)院主管護(hù)師擅長: 腦梗后遺癥，腦出血，高血壓，冠心病幫助網(wǎng)友：5769

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2019-06-07 23:15:41 我要投訴

      病情分析：
      你好，坐月子的時候，由于活動量比較小，很容易有便秘的情況。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在出月子了，但是在哺乳期，各方面還是要特別注意，你可以通過生活習(xí)慣和飲食改變便秘的現(xiàn)象，建議你吃香蕉，適當(dāng)?shù)腻憻?，多喝白開水和肉湯一類，蘋果熬水喝也可以緩解便秘

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