軟組織損傷一個(gè)月了還沒(méi)有恢復(fù)。

男 | 22歲懸賞2個(gè)健康幣 2019-06-07 17:00:45 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：跑步?jīng)_刺導(dǎo)致右腳腳面軟組織損傷，骨頭響了一下，沒(méi)有骨折。因?yàn)樯险n的原因，受傷第四天就去上課了，一直到現(xiàn)在。雖然腳面沒(méi)有以前走路障礙那么嚴(yán)重，痛感也消失了，但是腳面的肉用手摸腫脹感覺(jué)還有，走路也有障礙，腳面外翻，小腿有疼痛感。感覺(jué)腳里面有瘀血，用手捏有酸痛的感覺(jué)。

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富靈杰上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,腰椎管狹窄癥幫助網(wǎng)友：60

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2022-11-01 14:03:48 我要投訴

如果確定沒(méi)有骨折?？梢跃徛凶?避免劇烈活動(dòng)，1、每次不要走太遠(yuǎn)2、休息時(shí)抬高患肢3、晚上泡腳，對(duì),要避免劇烈活動(dòng),不是全休，是瘀血沒(méi)有散盡，1,貼膏藥和泡腳都可以散瘀血2、恢復(fù)時(shí)間和傷勢(shì)輕重成正比，如果越來(lái)越重，建議必須去醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)治療，以免延誤病情。