胖大舌，有齒痕，精神不振

      您講述身體出現，白天容易犯困沒精神，經常12點后睡覺，愛吃甜食，飲食不規(guī)律的臨床現象，考慮是由于休息不足以及飲食不動引起的綜合現象，您可以通過調理飲食，一日三餐規(guī)律飲食和規(guī)律性的休息，保證足夠的睡眠進行調理治療。
      

      你這種情況需要排除甲狀腺減退的情況，建議您查一下甲狀腺功能，甲狀腺功能減退，可出現舌頭寬大，反應遲鈍，嗜睡等癥狀。如果甲狀腺功能明顯減退，可以服用甲狀腺素來改善甲減的癥狀。
      

      你好，舌苔看看是脾虛濕重導致的，可以引起乏力困重沒精神，大便不成型，食欲不振，面部頭發(fā)油膩等癥狀?？梢圆扇〗∑㈧顫裰委煟ㄗh口服參苓白術散，不要吃生冷食物，甜食，飯后適當運動。
      
      以上是對“胖大舌，有齒痕，精神不振”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！不規(guī)律的生活方式會影響身體健康狀況，建議你平時注意休息睡眠，不要熬夜，最好在十一點前睡覺，避免精神壓力，飲食一定要規(guī)律易消化，不要吃辛辣刺激性食物，少吃油膩食物及過多的甜食，不要喝咖啡濃茶，不要飲酒吸煙，多吃新鮮的蔬菜水果，堅持健身，最好多做戶外有氧運動，如果你能堅持一個月后會有很大的改善。
      

      病情分析：
      因所提供的數據資料不全，初步診斷為脾虛濕困，脾失健運所造成。
      指導意見：
      建議調理脾胃，健脾和胃，化濕和中，可以先使用人參健脾丸一段時間后看效果。請仔細閱讀說明書中的禁忌。