健康咨詢描述: 頭經(jīng)常有點暈,又不是很暈,能正常生活工作,就是感覺不舒服,總感覺睡不夠越睡越想睡,做事注意力不集中
你出現(xiàn)經(jīng)常性頭暈,感覺不舒服,最好還是需要加強營養(yǎng),加強體育鍛煉,必要時到健身房進行相關的體育鍛煉,另外避免長時間的玩手機,戒煙戒酒,避免熬夜,一定會有所改善的。
嗯。你是不是睡的很晚?或者睡眠不好?建議你按時休息按時起床。盡量不玩手機??梢赃m當出去鍛煉一下身體。早晚都可以。最好是搭個伴一起多練。順便可以談談心。放松一下心情。慢慢就會好的。
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