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胖肚子，一兩年了，有什么方法減下來

女 | 19歲 2019-05-30 20:28:32 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：主要是胖肚子，一兩年了，有什么方法減下來胖肚子，一兩年了，有什么方法減下來胖肚子，一兩年了，有什么方法減下來

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      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)應(yīng)注意要多吃點(diǎn)蔬菜水果和粗纖維食物，少吃點(diǎn)肥膩的食物和肉類的了，適當(dāng)參加一些體育運(yùn)動，避免久坐久立。