骨盆前傾該怎么治療能治療嘛

      骨盆前傾是因?yàn)楦辜∷沙谙卤尺^(guò)緊造成的可能是平時(shí)的不良姿態(tài)造成的也可能是下背的訓(xùn)練多于腹部的鍛煉造成的建議你先不要練硬拉山羊挺身等動(dòng)作加強(qiáng)腹肌的訓(xùn)練另外普拉提是最適合你的情況的普拉提的核心理念就是加強(qiáng)身體核心區(qū)的力量保持骨盆的中立
      

      你說(shuō)的這種情況應(yīng)該屬于生長(zhǎng)發(fā)育期間，自覺(jué)骨盆外形不滿意，影響外觀，建議你可以去醫(yī)院骨科檢查一下具體情況，必要時(shí)及時(shí)對(duì)癥治療，近期避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，保持局部衛(wèi)生，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。