出現(xiàn)現(xiàn)在的這種情況的話,就是和你平時的生活壓力大,精神緊張是有很大的關(guān)系的。
你現(xiàn)在還年輕,不會有其他的癥狀的,你就有時間找上幾個朋友,都出去玩玩,放輕松自己的心情,釋放一下自己的壓力,你的情況就會好的。
每個人的體質(zhì)不一樣,睡眠習慣也不一樣,對大多數(shù)人來說,躺在床上就能睡著,那就是太累了,但是對少數(shù)人來說,只是他的一種睡眠習慣而已,只要身體健康,這不是問題,不必過于糾結(jié)。
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