腳底冒冷汗，晚上睡覺有輕微心悸，不好入睡。

      從以上情況開始分析，表現(xiàn)為感覺自己情緒煩躁不安伴隨著一定程度的心悸不適和出汗等，個人經(jīng)驗(yàn)的分析需要考慮可能是焦慮狀態(tài)引起，可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受心理測評等常規(guī)檢查。

      病情分析：
      你好，造成你這種情況的原因有很多，是不是由于具體的器質(zhì)性病變所造成的，建議可以到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，根據(jù)結(jié)果，按醫(yī)生的指導(dǎo)對癥治療，另外也可能出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的情況，是不是最近受到了驚嚇，過于緊張焦慮，強(qiáng)化問題所引起的！
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，避免過于強(qiáng)化問題，試著睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓(xùn)練，有助于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)，另外，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)，有助于晚上睡眠質(zhì)量的提高，白天避免強(qiáng)化問題，思慮過多，放松心情，試著勞逸結(jié)合，調(diào)整一下，看看效果！
      以上是對“腳底冒冷汗，晚上睡覺有輕微心悸，不好入睡?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      晚上睡覺的時候腳底冒冷汗，睡眠質(zhì)量不好，心煩意亂，感覺還有輕微的心悸，這跟你的睡眠以及身體方面帶來了非常大的不適，因此希望通過咨詢找到解決的方法。
      指導(dǎo)意見：
      你目前首先是要考慮陰虛引起的燥熱，比如是腎陰虛就會導(dǎo)致出冷汗情況。通常這種情況建議到中醫(yī)科做進(jìn)一步的辯證確診治療，日?？梢钥诜兜攸S丸虛汗停口服液進(jìn)行治療，平時多吃一些補(bǔ)腎的食物，例如黑木耳，黑豆，黑芝麻等等。