腳后跟一落地就疼有時(shí)候

      你這種情況很可能是得了跟腱炎引起的，平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量減少負(fù)重，不要從事跑跳運(yùn)動(dòng)，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療。

      病情分析：
      根據(jù)你的這些情況描述，目前初步考慮屬于是運(yùn)動(dòng)過(guò)量引起局部勞損的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議最近多注意休息，臥床休息，抬高患肢，局部熱敷處理，口服一點(diǎn)活血止痛的中成藥，可以慢慢恢復(fù)。
      以上是對(duì)“腳后跟一落地就疼有時(shí)候”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮像你這樣的情況是由于過(guò)度運(yùn)動(dòng)引起的局部不適癥狀。運(yùn)動(dòng)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不能過(guò)度運(yùn)動(dòng)引起關(guān)節(jié)疼痛或者肌肉勞損。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要先減少運(yùn)動(dòng)量，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意休息，晚上多用熱水泡腳，同時(shí)多補(bǔ)充一些富含維生素及鈣質(zhì)食物，也可以服用鈣爾奇來(lái)改善癥狀。

      病情分析：
      你好：根據(jù)你的病情描述考慮是活動(dòng)太多跟骨膜刺激、跟骨周?chē)浗M織無(wú)菌性炎癥引起的，減少活動(dòng)量、晚上用花椒水熱敷泡腳，很快就能緩解。如果疼痛較重可以口服獨(dú)一味分散片、雙氯芬酸鈉緩釋片來(lái)緩解。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)食新鮮的水果蔬菜和富含鈣質(zhì)的牛奶雞蛋瘦肉魚(yú)蝦等，忌食生冷辛辣刺激，戒煙酒，保證充足的睡眠。