左腳扭傷三個(gè)月了，還是有點(diǎn)腫。

      你好，你的左腿一直活動(dòng)量少，變成廢用性肌萎縮了，你盡管放心好了，你只要加強(qiáng)鍛煉左腿還是能夠恢復(fù)的，建議你每天在床上，練習(xí)直腿抬高和膝關(guān)節(jié)處的仲屈活動(dòng)，每次把左腿抬高或伸直后腳尖用力往下伸直，停留十秒后，腳尖再用力往膝關(guān)節(jié)方向彎曲，再停留十秒，如此反復(fù)一次做30至40個(gè)循環(huán)，每一個(gè)小時(shí)做一次，一天大約做400次左右，只要你每次都用力的做，一個(gè)月左右就能恢復(fù)正常。

      您好！足踝部扭傷即使沒有骨折脫位也要行石膏外固定制動(dòng)3周，以使受損關(guān)節(jié)囊韌帶軟組織修復(fù)，預(yù)防遺留慢性疼痛和關(guān)節(jié)功能障礙，由于外傷瘀血發(fā)生粘連影響血循環(huán)致站立時(shí)腫脹，需要功能康復(fù)。

      病情分析：
      您好，不用太擔(dān)心，您的腿肯定是能恢復(fù)的。平常注意加強(qiáng)肌肉收縮練習(xí)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng)，防止肌肉萎縮加重和關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬，也要避免踝關(guān)節(jié)繼續(xù)扭傷和加重。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平?？梢赃m當(dāng)熱水泡腳，口服補(bǔ)氣活血的中藥，患肢要加緊做肌肉收縮練習(xí)。
      以上是對(duì)“左腳扭傷三個(gè)月了，還是有點(diǎn)腫?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！