手淫三年了，射精過(guò)快，應(yīng)該怎么辦

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這是頻繁手淫導(dǎo)致早泄，你才14歲，通過(guò)節(jié)制手淫，配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，飲食，恢復(fù)的可能性還是很大的。平時(shí)生活多注意，禁辛辣刺激酒，多吃山藥核桃枸杞，不要久坐憋尿，節(jié)制手淫，可以練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)、深蹲。

      是手淫過(guò)度，出現(xiàn)了射精過(guò)快，是射精障礙的一種，目前最主要的是盡快的徹底戒掉手淫的行為，現(xiàn)在可能有腎陽(yáng)虛的情況，可以通過(guò)飲食調(diào)養(yǎng)、中藥調(diào)養(yǎng)、適當(dāng)?shù)腻憻掃_(dá)到康復(fù)的目的。