健康咨詢描述: 有過(guò)度手淫目前已戒除1個(gè)月,性欲時(shí)有時(shí)無(wú),自行勃起有些緩慢,用手刺激很快就能勃起,勃起后硬度與時(shí)間都很良好。夜間睡眠時(shí)陰莖有時(shí)會(huì)在勃起狀態(tài),目前對(duì)性欲是否恢復(fù)很困惑,自行勃起感覺仍然有些困難,但是比之前要好很多,想問(wèn)一下接下來(lái)如何能夠更快的恢復(fù)以及現(xiàn)在這樣的情況是否正常?
你好,根據(jù)你的描述,你戒掉手淫后陽(yáng)痿早泄癥狀有所改善,下一步可以看中醫(yī),吃中藥調(diào)理。建議:一放松心情,在工作和學(xué)習(xí)中要自我減壓,減少性生活次數(shù)提高質(zhì)量。二多鍛煉身體,改善體質(zhì),三多吃韭菜山藥、枸杞子,牛羊肉等補(bǔ)腎食品。四口服匯仁腎寶或金匱腎氣丸一個(gè)月,多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜多鍛煉身體,提高自身抵抗力
一保持自信狀態(tài),要學(xué)會(huì)自我在工作和生活中自我控制,戒掉手淫是關(guān)鍵。二多鍛煉身體,改善體質(zhì),多吃韭菜,山藥,枸杞子,牛羊肉等補(bǔ)腎食品,三口服補(bǔ)腎藥物六味地黃丸或者是匯仁腎寶一個(gè)月,多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多鍛煉身體,禁止吸煙喝酒,提高自身抵抗力。
解除手淫后,要完全恢復(fù),一般至少需要三個(gè)月,治療的方法包括一是加強(qiáng)鍛煉身體,特別是深蹲以及收縮肛門運(yùn)動(dòng),對(duì)提高性功能是非常有幫助的,俯臥撐對(duì)提高性功能也是有幫助的。二是食療,包括多吃生蠔,枸杞,無(wú)花果,牛羊肉以及干果等有助于增強(qiáng)性功能的食物,三是藥物治療,可以口服金鎖固精丸,五子衍宗丸,通過(guò)綜合治療,效果一般都比較滿意!
以上是對(duì)“過(guò)度手淫戒除后現(xiàn)象解疑”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸...[說(shuō)明書]
補(bǔ)腎益精。用于腎虛精虧所致的陽(yáng)痿不育、遺精早泄、...[說(shuō)明書]
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