長期坐著腰部疼痛貼什么膏藥好？

男 | 28歲 2019-05-29 00:51:12 2人回復來自宿遷市

健康咨詢描述：最近不知道是怎么回事，平躺下之后總感覺睡覺的時候腰疼，脊椎骨疼的厲害，側(cè)著睡才可以，走路沒事，就是躺下的時候疼是怎么回事？醫(yī)生建議讓我用膏藥貼，長期坐著腰部疼痛貼什么膏藥好？

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2019-05-29 01:45:52 我要投訴

您好！腰肌勞損和久坐等不良姿勢習慣有關(guān)，需要平時注意保持良好姿勢習慣，避免久坐及負重，少彎腰，臥硬板床休息，注意防寒保暖，避免過度勞累。做一下腰部熱敷按摩，堅持每天做一下眼鏡蛇動作或飛燕動作，疼得厲害可以貼膏藥，比如萬通筋骨貼，或者口服腰痛寧膠囊。但是容易反復，需要長期保健預防。

2019-05-29 18:18 ask91095726r3 追問

好的，我現(xiàn)在很注意了避免久坐及負重，少彎腰，臥硬板床休息，在堅持用扶真貼注意防寒保暖，避免過度勞累，之前的時候用過你說的筋骨貼不好用，就換成這個了。

2019-05-29 18:22醫(yī)生回答：

嗯，根據(jù)自己情況選擇吧。

周遷遷常德市第一中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)師擅長: 骨折,單純胸腰椎骨折,骨髓炎,開放性骨折,骨質(zhì)疏松幫助網(wǎng)友：432

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2019-05-29 00:59:54 我要投訴

      病情分析：
      你好，你的情況考慮要腰椎不穩(wěn)或者腰椎滑脫可能。建議你做一個腰椎正側(cè)位明確一下診斷。
      指導意見：
      治療建議：完善腰椎正側(cè)位，睡覺建議俯臥，鍛煉飛燕點水動作，加強腰背肌力量。