每天早上都想不起來(lái)頭天晚上的事

      病情分析：
      說(shuō)明近期的記憶力下降不集中，可能是近期的生活或工作壓力大的原因，考慮的事兒比較多，晚上睡眠不好就會(huì)健忘，建議首先，找準(zhǔn)致使記憶減退的原因，對(duì)癥調(diào)整生活方式，如因生病引起要積極治療。但最關(guān)鍵的是保證大腦足夠的休息調(diào)養(yǎng)；其次，可以通過(guò)一些補(bǔ)腦的食物來(lái)調(diào)解，比如多吃魚(yú)頭魚(yú)腦，核桃、芝麻。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      

      你好，很高興回答你的問(wèn)題，看了你的描述，這種情況說(shuō)明你的記憶力明顯不好啊，建議你到醫(yī)院神經(jīng)科檢查一下，看是不是腦神經(jīng)休息不好引起的，還是有其它方面的因素，建議你用一些健腦的食物，保證充足的睡眠，而且要保證睡眠質(zhì)量