長期便秘又黑又臭又不成型

      便秘與飲食有關，如食物中攝入的纖維素含量少，或飲食過于精細。或是喝水減少或是活動少，使胃腸蠕動減慢，糞便在腸道中停留時間過久，水分被腸壁所吸收，造成糞質干硬，排除困難。建議多吃新鮮蔬菜和水果，多吃富含纖維素的食物，每天早晨喝杯蜂蜜水，養(yǎng)成良好的定時排便習慣。
      

      根據(jù)你的描述情況和自我感覺，分析考慮你可能是胃腸蠕動慢，建議你可以口服益生菌調理腸胃功能，多吃新鮮蔬菜如芹菜，白菜之類，多吃新鮮水果如香蕉，蘋果之類，多喝水，可以一天兩次的喝酸奶調理腸胃，忌食辛辣刺激性的東西，忌食肥甘油膩的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述考慮是便秘，可口服蓯蓉通便口服液治療，平時注意飲食，必要時用開塞露或灌腸治療，
      指導意見：
      建議多喝水，飲食規(guī)律，少量多次，多吃蔬菜水果及易消化的食物，多進行戶外運動，希望我的回復對你有幫助
      
      以上是對“長期便秘又黑又臭又不成型”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！