健康咨詢描述: 頸椎以及髖關(guān)節(jié)疼痛不舒服,同時伴有僵硬感,出現(xiàn)這種情況有差不多半年,現(xiàn)在才確診為強(qiáng)直性脊柱炎,請問強(qiáng)直性脊柱炎運(yùn)動治療方法是什么?
想得到怎樣的幫助:強(qiáng)直性脊柱炎運(yùn)動治療方法是什么?
你好,強(qiáng)直性脊柱炎可表現(xiàn)出輕度的全身癥狀。早期病變處關(guān)節(jié)有炎性疼痛,伴有關(guān)節(jié)周圍肌肉痙攣,有僵硬感,晨起明顯,最主要的是影響全身各關(guān)節(jié)的活動,病因目前尚未明確,在口服藥物的同時,還要進(jìn)行全身關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練,比如做頸部操和腰部活動訓(xùn)練,其中游水是比較好的。
強(qiáng)直性脊柱炎患者可以進(jìn)行散步、俯臥撐等簡單的肢體運(yùn)動;可進(jìn)行深呼吸、擴(kuò)胸運(yùn)動等維持胸廓活動度的運(yùn)動;還可用游泳的運(yùn)動方式來保持肢體、擴(kuò)胸以及維持正常的生理曲度;患者還可進(jìn)行頸、腰各個方向的運(yùn)動、轉(zhuǎn)動等保持脊柱活動度的運(yùn)動。
您好,強(qiáng)直性脊柱炎是一種血清反應(yīng)陰性、病因不明的常見關(guān)節(jié)疾病。您需要堅持進(jìn)行功能鍛煉,包括游泳、打太極拳、做廣播體操等。平時多做一些擴(kuò)胸運(yùn)動,深呼吸運(yùn)動。可以結(jié)合自身的情況,做一些俯臥撐、斜撐。保持良好的坐姿,但不提倡進(jìn)行籃球、足球、網(wǎng)球等較為劇烈的運(yùn)動。建議您放松心情,遵醫(yī)囑系統(tǒng)治療。
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指導(dǎo)意見:
目前認(rèn)為強(qiáng)制性脊柱炎的治療主要以控制病情發(fā)展為主,因為一般不能確定確切的病因,從而無法根治。治療中以控制炎癥反應(yīng)、控制癥狀、控制病情進(jìn)一步發(fā)展為主。可口服尼美舒利分散片之類的非甾體類抗炎藥,也可口服中藥對癥治療。平時進(jìn)行運(yùn)動的話可以進(jìn)行慢跑等,但是一定不要進(jìn)行對抗性的運(yùn)動。
病情分析:
你好,強(qiáng)直性脊柱炎屬于自身免疫性疾病,具有一定的家族遺傳性。
指導(dǎo)意見:
強(qiáng)制性脊柱炎一定要注意鍛煉,并且鍛煉,一定要注意方法,在不同的治療期間鍛煉方法是不同的。在急性期不要進(jìn)行負(fù)重鍛煉,保持關(guān)節(jié)的活動度就可以,在緩解期,可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉,鍛煉的方法因人而異,建議您聽從大夫的指導(dǎo)。
病情分析:
你好!根據(jù)你所描述的情況,強(qiáng)直性脊柱炎暫時還沒有特別的治療方法,主要以對癥治療。
指導(dǎo)意見:
我建議你平時要注意保暖,適當(dāng)加強(qiáng)戶外運(yùn)動,補(bǔ)充牛奶營養(yǎng),避免熬夜勞累,發(fā)作時進(jìn)行中頻,電針艾灸,紅外線治療及中藥調(diào)理。
你好,運(yùn)動是強(qiáng)直性脊柱炎患者必不可少的治療方法,患者可以進(jìn)行頭頸部可作向前、向后、向左、向右轉(zhuǎn)動,以及頭部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動,以保持頸椎的正?;顒佣取Q颠\(yùn)動:每天作腰部運(yùn)動、前屈、后仰、側(cè)彎和左右旋轉(zhuǎn)軀體,使腰部脊柱保持正常的活動度。同時患者一定要戒煙戒酒。
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你好,強(qiáng)直性脊柱炎的患者平時多做一些擴(kuò)胸運(yùn)動,深呼吸運(yùn)動,或者是進(jìn)行脊柱下肢運(yùn)動,能夠進(jìn)行一些功能鍛煉,能夠幫助我們有效的改善癥狀?,F(xiàn)在醫(yī)療發(fā)展是可以控制住強(qiáng)直病情不發(fā)展的,患者一定要及時治療,祝早日康復(fù)。
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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