因跳舞的高難度動作導(dǎo)致扭傷
健康咨詢描述： 是這樣的，我是一個跳街舞的。最近學(xué)的那支舞有比較多的高難度動作，也行是熱身或者拉伸不徹底或者是方法有誤，有一些手掌撐地的動作，導(dǎo)致扭傷，手腕處不能往后發(fā)力，例如做不了俯臥撐，例如坐在地上想用手撐著撐不了，一撐一發(fā)力就痛。本身只是兩個手腕處扭傷，沒有很嚴(yán)重還是能勉強(qiáng)繼續(xù)跳，只是不能發(fā)力或者做俯臥撐。但后來昨天跳，因?yàn)槭д`導(dǎo)致全身的力都壓在了右手腕，這次是比較嚴(yán)重，不是單單手腕處痛，而是嚴(yán)重到拉到整條手臂的筋都痛，整條手臂都不能用力，輕輕扭動手臂，手臂和手腕都特別特別痛，已經(jīng)擦了油。但還是很痛，應(yīng)該是比較嚴(yán)重。
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你好，這個情況估計(jì)就是扭傷的原因，估計(jì)你扭傷后也沒有認(rèn)真的治療過，一直在運(yùn)動，這個情況現(xiàn)在最好可以注意休息，前臂，腕部可以局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏，口服西樂葆對癥治療，注意休息給恢復(fù)留點(diǎn)時間
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病情分析：
患者你好，請問你這種情況去醫(yī)院做什么檢查了嗎？還用什么其他的方法治療了嗎？
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你描述的情況，我給你的個人建議是你這種情況最好是休息一段時間，不要再劇烈運(yùn)動了，口服活血止痛膠囊就可以了
還沒有去看醫(yī)生，就是錯藥酒
嗯，你口服活血止痛膠囊試試吧！
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