健康咨詢描述: 經(jīng)常都會覺得你自己錯了,每天朋友圈發(fā)的東西都有些自怨自艾的東西
你這應(yīng)該是由于在日常生活中產(chǎn)生的精神心理壓力所引起的,由于出現(xiàn)了焦慮抑郁的情緒而導(dǎo)致了經(jīng)常出現(xiàn)這種不良的想法,所以前一年應(yīng)該要多與他人溝通交流,也可以找一個心理醫(yī)生做心理疏導(dǎo)。
你好,這么年輕,好好把握,以后的路還很長,人生中有悲有喜,誰都會遇到不順心的事,多溝通,去戶外活動,長時間的悲觀會導(dǎo)致心理疾病,學(xué)會調(diào)整自己的情緒,保持積極樂觀的心態(tài)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你年齡還小,怎么會有這種心里呢?查找過原因嗎?應(yīng)該積極的面對生活,之后的路還很長。
指導(dǎo)意見:
你好,建議要放松心情,應(yīng)該高興的生活每一天,多想一些開心的事,什么都能過去的,或者出去旅游放松心情,看看外面的世界會好一些的。
以上是對“有點悲觀,感覺對生活都很不積極”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
不是我自己,是我一個女性朋友。但是她在網(wǎng)絡(luò)中比較活躍
你好,你應(yīng)該跟她好好溝通一下,不能活在網(wǎng)絡(luò)中,有些東西比較虛幻,會越陷越深的,一定要她積極的面對現(xiàn)實。
病情分析:
你好積極樂觀的心態(tài)會對心理和身體健康造成很大影響的,長期抑郁悲觀者容易對生活失去信心甚至產(chǎn)生心理疾病
指導(dǎo)意見:
你好注意多調(diào)節(jié)一下自己的,生活中多想一些美好的事情的,與人多進(jìn)行溝通的,多去戶外活動
是我一個女性朋友,朋友圈全是這種東西,我嘗試著問過她,但是她也不說,總是說以后會告訴我,現(xiàn)在都幾個月了還是這樣。所以我就搞不懂了,但是她在網(wǎng)絡(luò)中還算比較活躍
可以多溝通下的,或者約她出去散散心
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