我可能得抑郁癥了去醫(yī)院哪里看看？

      因為自己的心理有太多的壓力，有什么事情不能釋放出來，你可以多與別人交流和溝通，多參加一些戶外活動和體育運動，可以喝黛力新來調(diào)節(jié)一下，尋求一種減壓方式合理減壓
      

      你好，抑郁癥是持續(xù)兩周以上的無明顯原因誘因的出現(xiàn)情緒低落，不開心，悲觀，無趣，動力缺乏，興趣下降，自我感覺差，嚴(yán)重的可能有厭世情緒。如果特別嚴(yán)重，可以到三甲醫(yī)院精神心理科或者精神疾病專科醫(yī)院就診！
      

      病情分析：
      你好，如果你懷疑自己患有抑郁癥想去醫(yī)院看醫(yī)生的話，那么建議你最好去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科或者是精神衛(wèi)生中心就醫(yī)診治，但是就你目前的癥狀表現(xiàn)來看，考慮可能存在抑郁的傾向，尚不能明確是抑郁癥的程度和診斷。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在醫(yī)生指導(dǎo)下做相應(yīng)的診斷和治療的同時做如下自我調(diào)節(jié)：希望你不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好，心情越不好越容易鉆牛角尖，心情就會越發(fā)低落，使自己陷入思維和情緒情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以建議你平時要適當(dāng)轉(zhuǎn)移自己的注意，就是一種轉(zhuǎn)移法，將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事上，每天堅持至少40分鐘的戶外運動鍛煉。也可以做一些適當(dāng)放松的活動，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優(yōu)美的音樂等等。另外要學(xué)會自我欣賞，多看自己的優(yōu)點，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場也無妨，盡情宣泄郁悶情緒。宣泄過后，讓自己不斷調(diào)整和改變某些錯誤認(rèn)知和心態(tài)，重新振作起來，并開始新的生活！
      
      以上是對“我可能得抑郁癥了去醫(yī)院哪里看看？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。看抑郁癥要去市級醫(yī)院的精神心理科。你是未成年人，需要父母陪你去才能檢查診斷治療。不知道你的父母如何看你的問題？
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在處于青春期，思想比較活躍，多愁善感，有些沖動，這些都需要和父母溝通交流才能讓自己控制住情緒，避免情緒失調(diào)。