腦子兩次金，難受走路抬不起頭

      就目前癥狀來(lái)看，有可能是因?yàn)樽罱鼔毫μ螅^(guò)度勞累，睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏戶外運(yùn)動(dòng)或者是感冒等導(dǎo)致目前的癥狀，緩解方法調(diào)整，好心態(tài)，注意休息，合理用眼，控制手機(jī)，電腦等精細(xì)用眼的使用，多看遠(yuǎn)處，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如散步，同時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，飲食均衡規(guī)律，避免吃刺激性的食物，比如辣椒，可以做頸椎以及太陽(yáng)穴部位以及眼部的熱敷和按摩，觀察一下，但如果有感冒的話，最好是去醫(yī)院呼吸內(nèi)科看一下。