便秘，有一段時間了，

      患有有便秘，建議你調(diào)整自己的飲食規(guī)律，多吃富含膳食纖維的食物，適當(dāng)進行體育鍛煉，每天進行腹部按摩。另外每天早上空腹喝一杯蜂蜜水或者吃一個蘋果，都可以有效的緩解這種癥狀。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，便秘多數(shù)由于久坐缺乏運動，飲水量較少、飲食不規(guī)律、食物中缺乏富含膳食纖維的蔬菜水果等因素導(dǎo)致的，建議適量活動，多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果食物，適當(dāng)多飲水，必要可使用導(dǎo)泄的藥物如開塞露、酚酞片等。
      

      病情分析：
      你有便秘，建議你喝蜂蜜水，多吃香蕉，韭菜等潤腸通便的食物來緩解便秘。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您說的這種情況，有便秘，建議你喝蜂蜜水，多吃香蕉，韭菜等潤腸通便的食物來緩解便秘
      
      以上是對“便秘，有一段時間了，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個是長期便秘出現(xiàn)的情況，適度多飲水，少食油膩食物，少食辛辣溫涼食物，
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，注意觀察，適度多飲水，少食油膩食物，暫時外用開塞露看看，必要的醫(yī)院就診
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述來看，你那癥狀可能是由于胃腸蠕動功能異常引起的不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議您先改善飲食類型觀察觀察，飲食要注意清淡，忌食辛辣刺激肥厚油膩食物，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，如果癥狀不緩解或者加重，可以通過服藥治療。
      

      病情分析：
      你好，患者便秘時間腳長，最近比較嚴(yán)重，有排便的感覺、腹痛如廁后又便不出來。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)所描述的癥狀，近日出現(xiàn)排便困難，如果有便意，如廁時可以用開塞露解決問題。平時用麻仁潤腸丸治療，可以多吃一些蔬菜水果，少吃辛辣食物。