有問必答網(wǎng)運(yùn)動(dòng)瘦身減肥 → 感覺自己腿特別粗人也不胖這是為什么

感覺自己腿特別粗人也不胖這是為什么

男 | 19歲 2019-05-26 11:14:07 3人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 本人身高一米七體重64公斤,腿特別粗有時(shí)候也會(huì)運(yùn)動(dòng)感覺沒什么效果所以就看看是不是身體內(nèi)臟的問題聽人說有可能和腎臟有關(guān)系求醫(yī)生解答一下


圖片涉及用戶隱私,只有用戶本人才能看到。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

杜亞文
杜亞文 棗莊市胸科醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 結(jié)核,慢性支氣管炎,慢性阻塞性肺疾病 幫助網(wǎng)友:2727
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2019-05-26 11:29:23

      可以去醫(yī)院檢查一下尿分析、腎功能和腎臟彩超。如果排除病理性原因,只是單純的肥胖,那就需要適當(dāng)減肥。需要合理控制飲食,少吃肥膩、油炸食品和甜食,拒絕零食、飲料和速食食品,規(guī)律飲食,三餐定時(shí)定量,避免暴飲暴食,均衡營養(yǎng),避免挑食,避免過度睡眠和睡前加餐,同時(shí)適當(dāng)增加體育鍛煉
      

王曉磊
王曉磊 東營市榮軍醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 內(nèi)科常見病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:8830
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2019-05-26 11:16:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,這與個(gè)人的體型有關(guān),也與遺傳有一定的關(guān)系,體型分為12個(gè)種類。
      指導(dǎo)意見:
      如果你單純覺得自己腿部比較粗的話,不建議做力量型運(yùn)動(dòng),這樣會(huì)增更加增加肌肉含量,看起來腿更粗一些??梢赃m當(dāng)做跳躍類的運(yùn)動(dòng)。

2019-05-26 11:19 ask91078792ka 追問

我爸爸是比較胖但我應(yīng)該不算胖的這種情況應(yīng)該怎樣才能瘦腿腿和屁股肉比較多其余地方都挺好的

2019-05-26 11:27醫(yī)生回答:

游泳是一種最好的減肥方式,對(duì)各個(gè)關(guān)節(jié)和臟器損傷還比較小,對(duì)身體線條的行成比較好。其次,網(wǎng)上也有部分關(guān)于瘦腿和瘦臀的健美操。

王玉
王玉 長治市潞州區(qū)人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 消化不良,宮頸炎,咳嗽,感冒,流產(chǎn),腹瀉 幫助網(wǎng)友:24478稱贊:13
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2019-05-26 11:17:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個(gè)考慮肥胖的原因,與腎臟關(guān)系不大的,最好是檢查一下腎功能看看
      指導(dǎo)意見:
      建議您最好是采取科學(xué)的減肥方法,通過增加體育鍛煉和控制飲食來改善,平時(shí)注意少吃高熱量,高油脂類食物
      以上是對(duì)“感覺自己腿特別粗人也不胖這是為什么”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-05-26 11:20 ask91078792ka 追問

我64公斤應(yīng)該算正常體重吧但就是屁股肉多腿粗

2019-05-26 11:38醫(yī)生回答:

你好,根據(jù)你的身高的話是稍微有一點(diǎn)點(diǎn)偏重的,平時(shí)可以通過鍛煉來改善,可以游泳

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請(qǐng)選擇投訴理由