血壓89—140。血糖也有一點偏高

      指導意見：
      三七具有擴張血管的作用，還有降低血脂及膽固醇作用，您的情況是可以適量服用一些三七粉的，建議您日常要養(yǎng)成良好的生活作息和飲食習慣，不要熬夜，注意勞逸結(jié)合，避免出現(xiàn)過度勞累和情緒較大波動，平時多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激和高脂難以消化的食物，同時要進行一定量的有氧體育運動，不能吸煙喝酒，這樣才能有好的身體。
      

      根據(jù)你的描述，血壓是收縮壓在140，舒張壓在89，對面，結(jié)合你的年齡在正常范圍之內(nèi)，如果檢測血糖在稍微高些，建議你先進行生活干預，低脂低糖飲食，多運動，并定期進行復查，養(yǎng)成良好生活習慣。
      

      你好，目前都是一點偏高就需要控制飲食，可以吃的有好處的，一定要控制飲食，甜的，油膩的都不要吃，多吃清淡的蔬菜水果粗糧，適當增加運動，定期復查就可以
      
      以上是對“血壓89—140。血糖也有一點偏高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好根據(jù)你的描述初步認為目前狀況血壓屬于正常，血壓非同日測量三次以上超過140/90則為高血壓，血糖值和血壓如果確有偏高建議到正規(guī)醫(yī)院進行確診和系統(tǒng)治療，不要亂用藥物
      

      你好，根據(jù)你的描述。血壓偏高血糖偏高。建議先通過飲食運動調(diào)整。低鹽低脂飲食。少吃含糖量高的食物。少食主食。我吃粗糧，每天多做戶外有氧運動。如慢跑快走。每天至少運動40~50分鐘。早睡早起不熬夜。保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況血壓89/140，血糖也有點偏高，自己沒有異常感覺，這種情況建議你先從飲食和生活習慣上調(diào)理一下看看。
      指導意見：
      放松心情，多運動，低鹽低脂飲食，少吃動物內(nèi)臟和脂肪含量高的食物，控制面食，少吃甜食，多喝水，多吃點新鮮蔬菜，水果，含糖量高的水果也要注意少吃，定期復查血糖血壓。