每次運(yùn)動(dòng)過度后腳就痛請(qǐng)問該怎么辦

      去年運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候扭傷腳部，這種情況主要是由于韌帶的拉傷而形成的疼痛，現(xiàn)在一年了還出現(xiàn)疼痛，說明當(dāng)時(shí)沒有恢復(fù)好這個(gè)時(shí)候，首先要注意，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，完全恢復(fù)好以后才能夠運(yùn)動(dòng)呢。
      

      你好，根據(jù)你敘述的情況，重點(diǎn)考慮韌帶損傷，建議多休息，避免過勞過累，避免著涼受潮，溫水泡足，局部熱敷，可以按摩理療，可逐漸好轉(zhuǎn)，一般兩到三個(gè)月左右可痊愈，以后日常生活也要注意盡量避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，否則容易復(fù)發(fā)。
      

      病情分析：
      你好。很高興為你解答，根據(jù)你所說的情況，建議你去醫(yī)院骨科看一下。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：1，建議你去正規(guī)醫(yī)院骨科看一下，雖然骨頭沒有大的問題，但考慮韌帶軟組織有損傷。2，五個(gè)多月了都沒有好，你要好好的治療的，不然以后留下后遺癥就不好了。
      
      以上是對(duì)“每次運(yùn)動(dòng)過度后腳就痛請(qǐng)問該怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！