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心情低落難入睡胸悶呼吸不順

女 | 20歲 2019-05-25 08:56:08 1人回復(fù) 來自濰坊市

健康咨詢描述： 心情低落難入睡胸悶呼吸不順情緒呈周期性出現(xiàn)想哭有頭暈回避社交感覺自己多余自卑沒人理解

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原慶
原慶 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長支氣管哮喘、支氣管鏡以及肺部影像的診斷。呼吸衰 幫助網(wǎng)友：32621稱贊：1174
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2022-11-08 17:39:00 我要投訴

      你好，這有可能是心情抑郁的原因?qū)е碌纳眢w不適，注意加強自我調(diào)節(jié)，放松心情，緩解壓力，可以適當(dāng)做一些其他事情，加強運動鍛煉，多出去走走，有助于改善心情，同時可以多與人交流，改變自閉的狀態(tài)。

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