之前打球崴過(guò)腳到現(xiàn)在一跑腳腕疼

      你好，根據(jù)你的描述，不知道你崴腳多長(zhǎng)時(shí)間了，當(dāng)時(shí)有沒(méi)有骨折的情況，建議你現(xiàn)在如果時(shí)間短的話，最好不要跑步，需要慢慢恢復(fù)，可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物，緩解一下疼痛的情況。
      

      你好！腳扭傷要佩戴護(hù)踝，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)?；贾Ц撸岳[。避免吃辛辣刺激食物，避免抽煙喝酒，避免吃海鮮等發(fā)物?？诜钛鏊幬?，適度補(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)。注意保護(hù)，防止習(xí)慣性扭傷。祝你早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      這種情況的話有多長(zhǎng)時(shí)間了？得注意及時(shí)的進(jìn)行身體的檢查調(diào)理的，避免繼續(xù)加重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前的話主要是要避免劇烈的活動(dòng)，可以考慮配合理療治療，及藥物來(lái)改善癥狀的，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      
      以上是對(duì)“之前打球崴過(guò)腳到現(xiàn)在一跑腳腕疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！