睡眠不踏實(shí)、是什么原因

      像九歲的孩子應(yīng)該是根據(jù)家庭的生活情況，決定分床了，帶分床的過(guò)程當(dāng)中，孩子出現(xiàn)這樣的情況也是正常，可以理解的，孩子會(huì)本能的尋求家庭的安全感恩的存在，這種情況需要慢慢的給孩子一個(gè)過(guò)渡的過(guò)程，又讓孩子有家庭的溫暖的，安全感的存在，又要培養(yǎng)孩子慢慢的獨(dú)立起來(lái)。
      

      病情分析：
      9歲小孩睡覺需要人陪，考慮存在對(duì)家長(zhǎng)的過(guò)度依賴，屬于心理問(wèn)題。建議找專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行診斷和治療，具體可以采取認(rèn)知重建、負(fù)面情緒轉(zhuǎn)移、系統(tǒng)脫敏等措施。
      指導(dǎo)意見：
      解開心結(jié)、去除壓力后睡眠會(huì)好轉(zhuǎn)的。臥室環(huán)境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機(jī)或處于大腦思考狀態(tài)。睡前可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，熱水泡腳、做頭部按摩，并吃一點(diǎn)甜食，有助于加快進(jìn)入睡眠。
      
      以上是對(duì)“睡眠不踏實(shí)、是什么原因”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于孩子膽子比較小、自己睡覺時(shí)精神壓力較大而導(dǎo)致睡得不踏實(shí)。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)這種情況，建議家長(zhǎng)跟孩子進(jìn)行良好的溝通交流，讓孩子放松心態(tài)，不要過(guò)于擔(dān)心?？梢愿嬖V孩子，家長(zhǎng)就在旁邊的屋子里，隨時(shí)可以過(guò)來(lái)看他，不要讓他過(guò)于害怕。睡覺之前也可以讓孩子通過(guò)聽輕音樂(lè)、喝熱牛奶的方式來(lái)幫助改善睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      你好。孩子睡眠要人陪，是一種生活習(xí)慣，主要是因?yàn)橐郧皩?duì)大人過(guò)分依戀造成的。睡眠要獨(dú)自面對(duì)黑夜和各種夢(mèng)，小孩肯定害怕。
      指導(dǎo)意見：
      從心理發(fā)展的角度來(lái)看，孩子長(zhǎng)大最好和大人分床。這樣可以培養(yǎng)獨(dú)立生活能力，也可以避免對(duì)大人的過(guò)分依戀。這需要大人不斷地讓孩子去適應(yīng)才能解決。
      

      病情分析：
      如果是孩子不是沒(méi)精神，哭鬧不安，有明顯的軀體不適主訴的情況，那么就跟軀體沒(méi)有多大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      孩子分床都是有一定的階段以及適應(yīng)時(shí)間的，一般是3-7歲這個(gè)年齡段分床最好，但也不是就必須是這樣做，孩子出現(xiàn)了分離性焦慮的情況，可以緩慢分開，先把孩子的小床放在大人的床邊，一段時(shí)間后，再分房