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易怒情緒低落記憶力下降發(fā)困

男 | 21歲 2019-05-23 22:40:40 1人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述： 從今年三月份起感受到這種情況，腦袋昏沉注意力不集中，一旦有人說的話或者行為刺激到我，我就會發(fā)怒，事后又很后悔。每天平均睡眠七小時，但是會容易發(fā)困。 平時喜歡健身，蛋白質(zhì)攝入很多，同時碳水化合物和糖攝入量較少，請問醫(yī)生我這樣會不會有一部分原因是這個導(dǎo)致的

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:30:11 我要投訴

      目前你應(yīng)該是焦慮情緒比較重，導(dǎo)致這種情況的主要原因還是你的心理壓力較大有關(guān)系，建議你還是自己適當控制情緒，及時自我減壓，多做戶外活動，多與朋友交流溝通！實在是不能緩解就要服用抗焦慮藥物治療！

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