打呼嚕聲音很大怎么辦？

      你好，在睡眠中，口腔頂后部（軟腭）、舌以及咽喉部肌肉都處于放松的狀態(tài)。如果這些肌肉過度松弛，就會導致呼吸道狹窄或梗阻。在呼吸時，軟腭和懸雍垂發(fā)生振動，并撞擊咽喉后壁，導致發(fā)出打鼾時可聞及的鼾聲。
      通常隨著生活方式的改變就可以治療打鼾，包括：減輕體重（必要時）。每晚同一時間就寢并保證充足的睡眠。采用側臥而非仰臥睡眠?？谇缓粑o助裝置可向前推移舌及下頜以改善氣流，有時可用來治療打鼾。

      病情分析：
      以前有過嗎，有無其它不適癥狀的，有無其它疾病引起的，是否外傷過。
      指導意見：
      注意休息保暖，避免受涼感冒熬夜勞累，禁忌辛辣刺激飲食及飲酒，可以至醫(yī)院檢查喉鏡

      病情分析：
      打呼嚕很多和肥胖有關系，有些人和睡眠姿勢，被子蓋的太嚴實都有關系，部分是病理性的。
      指導意見：
      如果有肥胖，建議減肥到正常范圍內，睡眠蓋被子離頭不要太近，可以醫(yī)院做睡眠試驗監(jiān)測。
      以上是對“打呼嚕聲音很大怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      打呼嚕是人在睡眠時氣流沖擊狹窄的氣道發(fā)出的響聲，又稱鼾聲，當其響聲超過60分貝，從而影響同室者睡眠或出現阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征時就稱為鼾癥。
      指導意見：
      建議1.白天不要過度勞累，2夜間避免劇烈運動，3.側臥
      4.避免吸煙、飲酒和刺激性藥物。
      5到正規(guī)醫(yī)院耳鼻咽喉科的鼾癥治療中心去做多導睡眠監(jiān)測，以了解在睡眠中的呼吸心腦血管等情況，在醫(yī)師的指導下選擇不同的治療方法。

      你好，引起睡覺打呼嚕的原因有很多，如鼻炎、扁桃體肥大、鼻中隔偏曲等鼻部疾病或者全身性疾病都能引起打呼嚕，打呼嚕影響睡眠質量，嚴重還可導致低血氧癥，建議盡快到耳鼻喉醫(yī)院檢查，明確病因后根據你的個人情況，在醫(yī)生的指導下對癥治療。