有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 突然不喜歡和人說話，脾氣越來(lái)越差
突然不喜歡和人說話，脾氣越來(lái)越差
女 | 15歲 2019-05-21 23:22:12
1人回復(fù)
來(lái)自阿拉善盟
健康咨詢描述： 以前覺得自己挺開朗，最近心情越來(lái)越差，脾氣越來(lái)越大老給人甩臉，有些話憋在心里很難受，心里話一說出來(lái)就會(huì)更難受，老覺得別人看不起自己，只是把自己當(dāng)成出氣筒，別人隨便一句話自己都能掉眼淚
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2022-11-09 11:05:30 我要投訴
像你這個(gè)年齡正值青春期，根據(jù)你說的這種情況，正是青春期的表現(xiàn)。建議你要及時(shí)的調(diào)整心態(tài)，多參加一些體育鍛煉和集體活動(dòng)，及時(shí)釋放自己的心理壓力，使自己能夠保持一個(gè)良好的精神狀態(tài)。如果你自己無(wú)法調(diào)整心態(tài)，要及時(shí)的和父母溝通，交流，以獲得父母的關(guān)心和幫助，使自己壓力能得到緩解和釋放。
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