精神科抑郁癥癥狀哪些

      你好，你給自己貼上了一個重重的標簽，自我否定，你忽略了自己身上的閃光點。每天試著寫下自己的優(yōu)點和自己感到有意義的事情，日積月累，你會發(fā)現(xiàn)那個被自己忽略的優(yōu)秀的你。同時建議你要適量運動，聽聽歡快的音樂，有助于改善心情。
      

      你好，抑郁癥是比較長時間的一種精神狀態(tài)，對任何事情都缺乏興趣！你的癥狀不一定是抑郁！只是因為遇到了困難或壓力，暫時喪失了信心！要及時調整自己，樹立比較可行的目標！
      

      你好，你現(xiàn)在的年齡還小，有學習壓力大，每天很辛苦所以很理解你的心情，但你現(xiàn)在學習是主要的，這就是你的美好生活，而且也很豐富多彩，每天雖然很累但也有快樂，只是你沒有找到自己的快樂之處。所以希望你能快樂面對每一天。
      
      以上是對“精神科抑郁癥癥狀哪些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      抑郁癥狀包括興趣降低，情緒低落，不想接觸他人，覺得生活沒有意義，想死。根據(jù)您的敘述，您現(xiàn)在疲勞，失眠，容易醒，覺得自己無用，癥狀不是很明顯，不能準確判斷為抑郁癥狀
      指導意見：
      建議可以到正規(guī)醫(yī)院精神心理科做一下診斷測試，看一下結果我，根據(jù)醫(yī)生的建議吃藥或者心理輔導幫助，白天可以多參加鍛煉，中午可以不要午休，讓身體疲勞，晚上睡覺會更好一些