健康咨詢描述: 好像從小就特別多夢別人老說我想得太多但是我自己感覺不是這樣的不管我近段時間心情怎么樣也會做夢感覺什么夢都做過了睡眠質(zhì)量特別不好中午午休一會經(jīng)常也會做夢這算是病嗎?
你好,這種情況不算是疾病,你只能算是多夢。如果影響睡眠質(zhì)量的話,你也可以看看醫(yī)生用藥物調(diào)理一下。否則的話,你就順其自然,放松心情,晚上睡覺以前避免看一些驚險刺激的東西。
有沒有什么辦法能改善下呢,尤其是最近一兩年感覺變嚴(yán)重了,晚上經(jīng)常會醒,我平時不看驚悚恐怖的東西的,但是有時做夢能夢到那些
你可以口服谷維素和維生素b一,調(diào)理一下植物神經(jīng)。也可以喝酸棗仁水。
指導(dǎo)意見:
你好,從你描述的情況來看,你比較多夢,做夢是正常的生理現(xiàn)象,多夢一般與個人素質(zhì),以及身體疲勞,精神緊張有一定關(guān)系,從你的情況來看,你從小就這樣,是不能算是疾病的,請你不要過分擔(dān)心
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