腰椎膨出，腰肌勞損！

      你好！根據(jù)你的病情描述，建議佩戴腰圍，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。避免吃辛辣刺激食物，避免抽煙喝酒，避免吃海鮮等發(fā)物。平臥硬板床，側(cè)身起床、屈膝下蹲，避免久坐，避免拎重物?？诜钛鏊幬?，適度補(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)！烤電每次20分鐘，一天兩次！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，我覺(jué)得你是得了腰間盤(pán)膨出，心里很著急。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以請(qǐng)一位治療腰脫有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)大夫。讓他根據(jù)望聞問(wèn)切的診斷方式給你診斷一下。然后根據(jù)中醫(yī)大夫的意見(jiàn)，看是否用湯藥或者面藥治療。
      

      病情分析：
      你好，腰椎間盤(pán)膨出癥是由于當(dāng)在勞動(dòng)或體育活動(dòng)腰部遭受扭閃和撞擊，抬重物時(shí)用力過(guò)猛、過(guò)度勞累等受傷而引起椎間盤(pán)纖維破裂，髓核組織從破裂口脫出，刺激或壓迫脊髓神經(jīng)根而產(chǎn)生腰腿疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：保持心情愉快，不要?jiǎng)诶?，避免腰部?fù)重，需撿起地上物品時(shí)采取曲膝下蹲位，臥硬板床休息，枕頭高低要合適，給予腰部艾灸、紅外線理療，可起到活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、緩解疼痛的作用。
      
      以上是對(duì)“腰椎膨出，腰肌勞損！”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！