白天高興開心的像個(gè)孩子晚上缺變了一個(gè)人一般

      根據(jù)你的病情描述，可能是因?yàn)槠綍r(shí)壓力太大，過度勞累，缺乏戶外運(yùn)動(dòng)，或者是因?yàn)榧彝サ沫h(huán)境不融洽，等引起目前的癥狀，建議，平時(shí)把心思放在學(xué)習(xí)上，而且保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，多參加過的有氧運(yùn)動(dòng)，比如打籃球，跑步等，多和朋友和家人聊天，這樣一般就可以緩解這種癥狀。

      就目前癥狀來看，通常是由于最近受到異常的刺激，或者是在學(xué)校，家庭的環(huán)境相處的不融洽等導(dǎo)致目前的心理變化，再加上特殊的年齡，緩解方法，如果癥狀比較厲害，可以選擇正規(guī)醫(yī)院的心理科進(jìn)行心理咨詢和疏導(dǎo)，平時(shí)把心思放在學(xué)習(xí)上，都和同學(xué)和家人溝通，多參加戶外的有氧運(yùn)動(dòng)，比如打籃球，跑步等，而且飲食均衡規(guī)律。