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和每個人說話臉都特別紅

女 | 20歲 2019-05-20 22:50:35 4人回復 來自蘭州市

健康咨詢描述: 不管是陌生人還是熟人一說話臉就特別紅,導致大家都嘲笑我,我也不想臉紅,我自己控制不了啊,請你幫我一下可以嗎

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路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2019-05-20 22:55:12 我要投訴

      您好,看您的描述,跟別人一說話就臉紅,非常的煩惱,這是心理壓力過大導致的,建議您放松下來,不要給自己太多的心理負擔,不管做什么都要順其自然,把注意力放到正在做的事情上,關注事情本身,不要過多的去關注自己的臉紅,慢慢的就能順其自然做好自己了。
      

閆羽翔
閆羽翔 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,個人成長咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:2159
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2019-05-20 23:03:41 我要投訴

      主要是自己的自卑心理太強了,你需要合理的調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài),多注意一下休息,找到自己的位置,努力學習是硬道理,加強鍛煉一下,可以多參加一下
      

梁會艷
梁會艷 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團本鋼胸科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙, 幫助網(wǎng)友:5744稱贊:1
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2019-05-20 23:06:26 我要投訴

      你好,這種情況應該是從小到大就這樣,有些人就是的,可能是性格和習慣性,與神經(jīng)調(diào)節(jié)有關,所以你也沒有必要糾結(jié),可以自己面對鏡子多練練,也可能會有改變,不過大家都了解也無所謂了。
      
      以上是對“和每個人說話臉都特別紅”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2019-05-20 23:02:04 我要投訴

      病情分析:
      和別人溝通的時候害羞出現(xiàn)心情緊張,血管擴張,導致臉紅現(xiàn)象,這是很正常的現(xiàn)象??赡芘c你缺乏自信或者是有自卑感有關。
      指導意見:
      建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,正視臉紅這種現(xiàn)象,順其自然,做自己該做的事情。平時需要多和周圍鄰居朋友進行溝通交流,多參加一些集體性活動,慢慢的就會有所改變。
      

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