經(jīng)常性的突然情緒低落

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      5條或5條以上（其中第1條和第2條是必須具備的），且持續(xù)2周以上，患者自感痛苦或患者的社會(huì)功能已經(jīng)收到嚴(yán)重影響。癥狀包括：
      1.情緒抑郁。
      2.對(duì)全部或者多數(shù)活動(dòng)明顯缺乏興趣或愉悅。
      3.體重顯著下降或者增加。
      4.失眠或者睡眠過(guò)度。
      5.精神運(yùn)動(dòng)性興奮或阻滯。
      6.疲勞或乏力。
      7.遇事皆感毫無(wú)意義或自罪感。
      8.思維力減退或注意力渙散。
      9.反復(fù)出現(xiàn)死亡或自殺的想法。
      

      病情分析：
      經(jīng)常情緒低落，沒(méi)有任何預(yù)兆，考慮是有些抑郁情緒，建議你可以去醫(yī)院心理科接受系統(tǒng)的藥物治療和心理咨詢(xún)，同時(shí)要注意調(diào)整好心里狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      經(jīng)常情緒低落，沒(méi)有任何預(yù)兆，考慮是有些抑郁情緒，建議你可以去醫(yī)院心理科接受系統(tǒng)的藥物治療和心理咨詢(xún)，同時(shí)要注意調(diào)整好心里狀態(tài)。
      

      你好，20歲處于青春期，情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常出現(xiàn)失控情緒的情況，需要注意休息，適度體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)多和家人朋友交流溝通，學(xué)會(huì)管理控制自己的情緒，分散注意力，適度戶(hù)外活動(dòng)，多和同齡的人進(jìn)行交流溝通，獲得他們的理解，支持和幫助。努力提升自己的內(nèi)涵。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常性的突然情緒低落”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！