健康咨詢描述: 腳腕上10公分左右疼,幾個月了去醫(yī)院看過醫(yī)生說是筋膜發(fā)炎了,就開了一點藥膏給我,但是現(xiàn)在還是很疼,應(yīng)該是運動過度造成的
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的描述的情況,目前考慮是小腿部位的肌肉筋膜炎的現(xiàn)象,一般是由于外傷和勞損導(dǎo)致的,建議你需要注意休息,熱敷疼痛部位,外用扶他林軟膏治療,一般治療半個月左右的時間就會好轉(zhuǎn),軟膏效果不好可以結(jié)合口服艾瑞昔布平治療。
如果是筋膜炎可以試一下按摩治療,還可以同時進(jìn)行局部熱敷,鞏固治療效果,看看效果如何。關(guān)鍵在與日常的功能鍛煉。有事沒事就多活動,疼痛處的肌肉,關(guān)節(jié)。鍛煉可以增加局部血液循環(huán),改善局部的新陳代謝,有利于組織修復(fù)等。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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