健康咨詢描述: 怎么改掉這個啊我覺得我跑步姿勢沒啥,可是好多人說我跑步姿勢和別人不一樣,怪異,怎么辦,畢竟我習慣這個跑步姿勢幾年了
指導意見:
你好,人的肢體的動作的養(yǎng)成大都是在小的時候形成的,長大以后很難改掉,但也并非不可以,如果有人反應你的姿勢怪異,可以在網(wǎng)上找些跑步的教學視頻,對著鏡子多加練習,應該會有改善。
你好,每個人都有自己的跑步以及走路姿勢。如果和別人沒有特別大的差異,建議也是可以不需要改變的,因為人和人是不一樣的。所以無論是走路或者跑步以及做別的事情,都會有所差異。
病情分析:
首先跑步的姿勢不同的人表現(xiàn)是不一樣的,當然這個也與自己平時的模仿學習習慣有一定關系的。
指導意見:
跑步的姿勢首先要通過正規(guī)的訓練,就是手臂要搖擺起來比較有力量這樣看起來比較有陽光和朝氣,如果你雙臂擺動不直的話,就會看起來沒有力量。像女性的姿勢。
以上是對“明天在學校晨跑時同學在后面說我跑步姿勢像女生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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