健康咨詢描述: 在教室總感覺有人在背后說我,上課一有人說悄悄話我就很緊張,用能聽見有人說我,但是不知道真假
您好,您目前這種情況考慮是多疑癥。建議您擺正自己的心態(tài),以積極向上的陽光的心態(tài)去與其他人交往,多與朋友家人溝通,多做戶外活動,注意休息,保證睡眠。如果還是沒有好轉(zhuǎn),建議尋求心里醫(yī)生的幫助。
我需要去做一個心理咨詢嗎?
需要做個心里咨詢。
問同學(xué)同學(xué)們都說后面沒有人在說我,真的沒事嗎?
沒事的,現(xiàn)在是您心態(tài)問題
病情分析:
你好,你說的這個情況可能是真實的,也有一方面是自己的比較緊張所產(chǎn)生的幻想。因為你自己都不知道是真還是假。
指導(dǎo)意見:
上課期間認(rèn)真聽講努力完成各項作業(yè),平時放松心情,拋棄緊張的情緒,這樣下來你會越來越自信。
我需要去做一個心理咨詢嗎
如果持續(xù)時間長的話可以去看一下,調(diào)理下
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