膝關(guān)節(jié)滑膜炎關(guān)節(jié)鏡清理手術(shù)后70天

      根據(jù)你的描述，關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后70天，能彎曲120度，說明恢復(fù)的很好，但不建議走太遠(yuǎn)的路、上下樓梯等，這樣會損傷膝關(guān)節(jié)的，建議你去當(dāng)時手術(shù)醫(yī)院復(fù)查在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行功能鍛練
      

      保持愉快心情，避免思想壓力過大，局部配合熱敷，飲食注意補(bǔ)充鈣劑，維生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物及煙酒，盡量避免上樓梯登高等劇烈運動活動，關(guān)節(jié)注意保暖，避免著涼。
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在才剛手術(shù)后72天，現(xiàn)在跑步和正常的上下樓梯肯定是會受到影響的。
      指導(dǎo)意見：
      建議還是需要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ灰^于著急的，去上班和劇烈的運動，一定要適當(dāng)?shù)男菹?，可以每天熱敷，注意適當(dāng)?shù)年P(guān)節(jié)功能訓(xùn)練。
      
      以上是對“膝關(guān)節(jié)滑膜炎關(guān)節(jié)鏡清理手術(shù)后70天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，通過你的敘述，首先鍛煉屈伸活動還不夠，屈伸角度不到位，疼痛最好也活動鍛煉，也可以用手掰一掰，建議口服止痛藥，活血化瘀藥物，加上氨基葡萄糖，恢復(fù)正常時間確定不了，一般情況還得一個月吧。