你好,如果經(jīng)常熬夜,睡眠不足也會引起頭疼,頭暈,這種情況最有效的治療方法就是補足睡眠,提高睡眠質(zhì)量規(guī)律生活,避免熬夜,平時可以吃一些含B族維生素多的食物,有營養(yǎng)調(diào)節(jié)神經(jīng)的作用,一定要規(guī)律生活,避免熬夜,保證休息
你好,有沒有藥緩解頭痛,很難受
如果頭疼的厲害,可以服用一片正痛片,藥店不超過一元錢一盒,但只能服用一次,平時一定要保證休息,避免熬夜
這種情況,應該注意休息,避免熬夜,頭痛時可以口服布洛芬進行緩解,應該養(yǎng)成良好的生活習慣,早睡早起以清淡飲食為主,及時補充各種維生素及優(yōu)質(zhì)蛋白,睡覺前可以喝一杯牛奶,提高睡眠質(zhì)量。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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