健康咨詢描述: 我去查糖耐量,空腹是5.1 喝完糖水一小時5.4.第二個小時以后5.0正常嗎?該怎么控制飲食
目前你通過葡萄糖耐量以后,血糖各個點的數(shù)值基本還可以,建議適當?shù)目刂骑嬍尘托辛?,不要吃高熱量的食物。盡量不要喝粥,水果在兩餐之間吃。適當?shù)倪\動,密切監(jiān)測血糖變化。
您好,您的問題是這樣的,根據(jù)您的描述,您目前是在妊娠期,做葡萄糖耐量實驗,提示空腹血糖偏高,餐后一小時和兩小時血糖的正常,達到妊娠性糖尿病的診斷標準的,建議您控制飲食,每頓主食不超過二兩,盡量少喝粥,可以少吃多餐的,盡量不要吃糖果,含糖的飲料和糕點,可以吃一些粗雜糧的,需要餐后一小時多做些散步的運動的,需要建設空腹血糖和餐后兩小時血糖的。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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